Las bebidas deportivas comunes contienen carbohidratos que producen energía y electrolitos, como el sodio, el potasio y el cloruro. La mayoría de las bebidas deportivas incluyen fórmulas que proporcionan las cantidades recomendadas de energía para respaldar un desempeño óptimo durante una actividad física prolongada y para ayudar a mantener el equilibrio de líquidos al reemplazar los electrolitos perdidos a través de la transpiración.
